ダイエットに効く本

ダイエット本

BOOCSダイエット

朝日文庫 著者：藤野武彦出版社：朝日新聞出版サイズ：文庫ページ数：205p発行年月：2005年05月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）食べたいものを好きなだけ食べてもいい！ダイエットに失敗する多くの患者を診てきた著者が辿り着いた、従来とは全く違うダイエット法。ストレス（脳疲労）を取り除き、健康的に無理なくやせられるこの方法は、つらい食事制限、きつい運動、繰り返すリバウンドに悩んでいた人、必読です。【目次】（「BOOK」データベースより）序章　なぜ肥満治療と取り組むことになったか（従来のダイエット法の失敗がBOOCSのはじまり）／第1章　「脳疲労」があなたを太らせる（ストレス過剰が「脳疲労」を引き起こす／BOOCS体験者の声　ほか）／第2章　脳を癒せば、やせられる（ヒトは胃で食べるのではなく、脳で食べている／朝食を食べねばならないという義務感から自分を解放しよう　ほか）／第3章　食べることで心地よさをめざす（快食でやせる／体に良い食べ物　ほか）／第4章　BOOCSの新たな地平（BOOCSと生活習慣病）【著者情報】（「BOOK」データベースより）藤野武彦（フジノタケヒコ）昭和39年、九州大学医学部卒業。九州大学健康科学センター教授を経て、現在九州大学名誉教授。医学博士。循環器専門医。日本心電図学会、日本画像医学会、日本生理人類学会の各評議員、理事。医療法人社団健人会BOOCSクリニック理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学