ダイエットに効く本

ダイエット本

深堀真由美のDVDでラクやせ！ゴロ寝ヨガ

TJ mook 著者：深堀真由美出版社：宝島社サイズ：ムックその他ページ数：47p発行年月：2008年01月この著者の新着メールを登録するテレビ・雑誌等でも活躍中の人気ヨガインストラクター・深堀真由美さんが新たに提唱する、寝たまま行なうヨガが、この「ゴロ寝ヨガ」。なによりポーズが楽な上に効果が現われやすいことから、初めてでも、体が硬くても、挫折したし人でも、面倒くさがりでも簡単にきれいになれます。人気お笑いコンビ「キッチン」も『ミラクルシェイプ』（日テレ）でウエスト-20cm・体重-10kgを達成！　レッスン映像80分収録⇒人気のヨガ（本・CD）はこちら！この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット