ダイエットに効く本

ダイエット本

下半身からみるみるやせる腰回し！ダイエット

王様文庫 著者：SHINO出版社：三笠書房サイズ：文庫ページ数：157p発行年月：2008年01月この著者の新着メールを登録する⇒「Shinoさん腰まわしダイエット特集」はこちら⇒Shinoさんインタビューはこちら【内容情報】（「BOOK」データベースより）1日たった5分で「やせる」だけでなく、「キレイ」も「強運」もあなたが願ったとおりに引き寄せられる。【目次】（「BOOK」データベースより）1章　恋する美腰！うっとりボディはもう、目前　「くびれ」と「幸運体質」を同時に手に入れる方法／2章　美腰のチカラ！不思議なほどキレイになっていく　「ウエスト」からみるみるやせる！／3章　“愛され脚”にうっとり！脚からスラリとやせる！／4章　ほれぼれする！「お尻・バスト・二の腕」も“理想のカタチ”に！／5章　なるほど！「Q＆A」で疑問をスッキリ解消！／6章　「寝る前5分」のミラクル効果　「寝ながら体操」でもっとくびれをつくる！／7章　これならできそう！「劇的やせ」アクション　小さな生活習慣が「やせ体質」をつくる！／8章　やせる人・太りやすい人の習慣　一生太らない食べ方とは？【著者情報】（「BOOK」データベースより）SHINO1959年、福岡県生まれ。Studio　Cute主宰。「骨盤を正して超短期間で美しくキレイにやせる」美腰メイクの考案者。出産後のダイエットがきっかけで、骨盤の重要性を知り、産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などを研究。骨盤のゆがみを直す体操や呼吸法、リラクセーションを取りいれたオリジナルの美容体操を、全国のカルチャースクールなどで教え始め、話題を集める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット