ダイエットに効く本

ダイエット本

シャングリラ・ダイエット

心理学者だからわかった！「脳」と「心」と「体重」の関係 著者：セス・ロバーツ／田口元出版社：フォレスト出版サイズ：単行本ページ数：156p発行年月：2008年06月この著者の新着メールを登録する◆今話題のダイエット特集全米でベストセラー！「運動」なし、「食事制限」なし、だから「ガマン」も「リバウンド」もなし。体重が自在にコントロールできる魔法のダイエット法。コントロールすべきは食べ物の種類・量ではなく、食欲。運動も食事制限も要らず、お金も手間もかからない夢のダイエット法が上陸。食欲を操作できるようになる「食欲の設定マニュアル」を、科学的根拠付きで紹介。■目次1　なぜ「どんな食べ物でも一キロカロリーは一キロカロリー」ではないのか？2　食欲がなくなった！？3　ウェイトコントロールの新理論4　シャングリラ・ダイエットの実践法5　その他の七つの減量法付録?シャングリラ・ダイエット理論の科学的根拠■著者情報ロバーツ，セス（Robert，Seth）カリフォルニア大学バークレー校心理学教授。『ニュートリション』誌の編集顧問委員を務めるかたわら、『ランセット』や『ビヘイビオラル・アンド・ブレイン・サイエンス』など、主要科学誌に健康、栄養学、ウェイトコントロールなどさまざまなテーマの科学論文を数多く発表。カリフォルニア州バークレー在住田口　元（タグチ　ゲン）ブログ『百式』、ブログ『IDEA　IDEA』運営。大学卒業後、外資系コンサルティング会社に従事したのち独立。海外のビジネス情報をもとにメディア事業を立上げ、ブログを使った企業のPRなどを手がけている田中　敦子（タナカ　アツコ）大阪大学文学部美学科卒【内容情報】（「BOOK」データベースより）「運動」なし、「食事制限」なし。だから「ガマン」も「リバウンド」もなし。体重が自在にコントロールできる魔法のダイエット法。【目次】（「BOOK」データベースより）1　なぜ「どんな食べ物でも一キロカロリーは一キロカロリー」ではないのか？／2　食欲がなくなった！？／3　ウェイトコントロールの新理論／4　シャングリラ・ダイエットの実践法／5　その他の七つの減量法／付録?シャングリラ・ダイエット理論の科学的根拠【著者情報】（「BOOK」データベースより）ロバーツ，セス（Robert，Seth）カリフォルニア大学バークレー校心理学教授。『ニュートリション』誌の編集顧問委員を務めるかたわら、『ランセット』や『ビヘイビオラル・アンド・ブレイン・サイエンス』など、主要科学誌に健康、栄養学、ウェイトコントロールなどさまざまなテーマの科学論文を数多く発表。カリフォルニア州バークレー在住田口元（タグチゲン）ブログ『百式』、ブログ『IDEA　IDEA』運営。大学卒業後、外資系コンサルティング会社に従事したのち独立。海外のビジネス情報をもとにメディア事業を立上げ、ブログを使った企業のPRなどを手がけている田中敦子（タナカアツコ）大阪大学文学部美学科卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> 着物