ダイエットに効く本

ダイエット本

油摂りダイエット

たまった脂は油で流せ！美人開花シリーズ 著者：伊達友美出版社：ワニブックスサイズ：単行本ページ数：128p発行年月：2008年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）脂肪（悪い油）を効率よく落とせるのは良い油！著者も20kgやせた、魔法の油の正体とは。【目次】（「BOOK」データベースより）油＝太る！という大きな勘違い／2　油を制するには、まず油を知るべし／3　やせる油、太る油／4　「油摂りダイエット」成功の秘訣／5　良い油を手軽に摂れる調理法／6　悪い油を摂ってしまったときの対処法【著者情報】（「BOOK」データベースより）伊達友美（ダテユミ）1967年、静岡県生まれ。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生医学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット