ダイエットに効く本

ダイエット本

Izumimirunの「vege dining野菜のごはん」（2）

著者：庄司いずみ出版社：扶桑社サイズ：単行本ページ数：105p発行年月：2008年11月この著者の新着メールを登録する⇒Izumimirunさんの野菜レシピ特集◆ブログ発！人気レシピ本特集楽天で記録的なベストセラー入り！エキサイトブログ総合ランキング1位獲得の人気ブログ「vege dining」単行本化第2弾！！ステーキ・ハンバーグから、卵料理・デザートまで！　肉・野菜料理・卵料理・乳製品の定番メニューを、野菜だけで作っちゃう＜魔法のレシピ集＞。誰でも使える174レシピを紹介。「食材別index」付きで、いっそう便利に！アレルギーの方も野菜料理なら安心！【内容情報】（「BOOK」データベースより）おいしくて超簡単、誰でも使える174レシピを紹介。「食材別index」付きで、いっそう便利に。豆腐の胡麻アイス、水切りなしのお豆腐バーグ、ふわ炒飯、とろりんバターズッキーニ、ピリ辛熱々☆豆乳うどん、トマトのガーリックステーキ。「残ったごはんをおいしく食べるには？」「かしこい油との付き合い方」「izumimirun流・台所術」ほか、好評のvege　columnを満載。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　みんなが選んだ「野菜のごはん」ベスト10／第2章　主役のおかず／第3章　小さなおかず／第4章　しっかりごはん／第5章　ヌードル＆パスタ／第6章　スープ＆汁もの／第7章　簡単おやつ【著者情報】（「BOOK」データベースより）庄司いずみ（ショウジイズミ）東京都在住、一女の母。料理とは縁遠いフリーライターの仕事をしつつ、子供のころから大好きな料理を楽しむ毎日。出産をきっかけに自然食や菜食に興味を持ち始め、肉や魚を使わないベジタリアン料理を実践。試行錯誤しつつ作ったオリジナルレシピを、2007年2月に立ち上げたブログ『vege　dining野菜のごはん』で紹介。「ユニークで簡単、かつおいしい」と評判を呼ぶ。ブログランキングでも常に上位の常連に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> 美容・暮らし・健康・料理> 料理> ダイエット・健康料理