ダイエットに効く本

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「あと5キロ」をやっつけろ！！池田のダイエット大作戦

著者：池田暁子出版社：文藝春秋サイズ：単行本ページ数：160発行年月：2009年03月この著者の新着メールを登録する写真を見て自分のムッチリ具合に「私こんなに丸かった？」と驚愕した池田。なかなか落ちない「あと5キロ」をすっきり抹殺しよう！【1】※クリックすると拡大します【2】※クリックすると拡大します【3】※クリックすると拡大します【4】※クリックすると拡大します【5】※クリックすると拡大します【内容情報】（「BOOK」データベースより）運動嫌いで甘いものが大好物。数々のダイエットをしくじってきた池田が高め安定の体重をなんとかすべく編み出したお金をかけない「大作戦」でー7キロ達成。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 私、こんなに丸かった？／第2章 10日7キロ太ったあの春…／第3章 池田の体重遍歴／第4章 4か月で30キロやせたの！？／第5章 健康的に確実にやせるには？／第6章 こんにゃくレシピでお料理上手に！／第7章 誘惑に弱すぎる私の必殺技／第8章 サイズダウンで「大作戦」は継続中【著者情報】（「BOOK」データベースより）池田暁子（イケダキョウコ）イラストレーター。神戸大学教育学部卒業、筑波大学芸術専門学群中退、セツ・モードセミナー修了。編集プロダクション等で雑誌、広告、書籍、HPの制作に携わり、フリーに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> 美容・暮らし・健康・料理> ファッション・美容> ダイエット