ダイエットに効く本

ダイエット本

骨盤リズムRPBダイエット

受講者24万人が効果実感！ 著者：雨森陽子出版社：大和書房サイズ：単行本ページ数：63p発行年月：2009年05月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する ⇒今ならポイント10倍！【ゲーム】アイソメトリック&カラテエクササイズWiiで骨盤Fitness【内容情報】（「BOOK」データベースより）Relax（リラックス）、Posture（姿勢）、Balance（バランス）。インナーマッスルを鍛えるから、脂肪が燃える！やせ体質をつくる！【目次】（「BOOK」データベースより）骨盤リズムRPBってなに？／瞬間RPB／10分間RPB／20分間RPB／30分間RPB／骨盤リズムRPB Q＆A／体験談【著者情報】（「BOOK」データベースより）あめのもりようこ（アメノモリヨウコ）エクササイズクリエーター。健康運動指導士。「エクセルシア（有）」取締役。1988年よりエアロビクスインストラクターとして活動を開始、1992年『スズキジャパンカップ』ペア部門優勝。2000年、従来のエアロビクスに独自の「骨盤・肩甲骨」のエクササイズを加え、「より美しく、より女性らしく、より効果的」なプログラムRPBシリーズを考案。RPBプログラムの普及、インストラクターの養成のため、「エクセルシア（有）」を設立。首都圏を中心にRPBプログラムを通し「美と健康」「アンチエイジング」のための幅広い活動に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学