ダイエットに効く本

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「朝2分」ダイエット

王様文庫 著者：大庭史榔出版社：三笠書房サイズ：文庫ページ数：187p発行年月：2007年02月この著者の新着メールを登録する細?い体でモリモリ食べるギャル曽根さんが、初エッセイ集『ギャル曽根の大食いHappy道?食べても食べても太らない?』を出版。牛丼を何杯もお替りしながらの取材では、執筆秘話や素顔のギャル曽根さんをたっぷり知ることができました！【内容情報】（「BOOK」データベースより）たった「朝2分」で、体のラインが整い、体質がよくなり、健康に美しくやせる！しかも、しっかり食べて飲んでもスタイルキープ！頭が冴えて、仕事がはかどる、なんといっても気持ちがいい！「確実な効果」が大反響のダイエット法を初公開。【目次】（「BOOK」データベースより）1　なりたい体に必ずなれる　たった「朝2分」で驚きの効果！（最初の1週間で必ず効果は出ます／“胸とお尻”の知られざる秘密　ほか）／2　絶対に！“ゆがんだ体”ではやせません　やせる秘密は骨盤にあった！（あなたの骨盤、診断します！／「食事」と「運動」でやせない人の9割は、骨盤に問題がある　ほか）／3　一生太らない健康で美しい体があなたのものに　実践！骨盤が目覚めた！（ストレスがゼロだから、できる、変われる！／この3つのルールを守った人は、必ずやせられます　ほか）／4　もうムリも我慢もしなくていい　食べながら美しくやせる！（“肩こりの原因”第1位は、“食べすぎ”！／食後に“食べすぎサイン”が出ていませんか？　ほか）／5　悪いモノを出したとたん、いい循環が始まった！　「ストレス＆疲れ」をふっとばすコツ（実は、1回100万円以上の価値があるワザ、教えます／頭に“穴”があいていれば、ストレスなし　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）大庭史榔（オオバシロウ）1960年東京生まれ。姿勢保健均整師。学校法人姿勢保健均整専門学校（現専門学校東都リハビリテーション学院）助教授を経て、現在、赤坂整体院院長。健康開発、姿勢補整術専門。そのレベルの高い技術、知識の深さで圧倒的な信頼、支持を得ている。テレビ・雑誌等でも話題に。女優、タレントにもファンが多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット